Académica Mónica Álvarez dictó charla sobre respiración consciente aplicada a la práctica musical
Con el objetivo de fortalecer el bienestar integral de quienes se desarrollan en el ámbito musical, el Instituto de Música PUCV realizó la charla “Respiración desde la calma: para músicos”, instancia dictada por la académica del Conservatorio y del Departamento Vocal del IMUS, Mónica Álvarez.
La actividad estuvo orientada a entregar herramientas relacionadas con la conciencia corporal, la respiración y el manejo del estrés, aspectos fundamentales para el desempeño artístico y pedagógico de músicos y futuras generaciones de profesionales.
Respecto a los objetivos del taller, la académica explicó que la propuesta busca integrar distintos elementos que contribuyen al bienestar durante la práctica musical. «Este taller se trata de poder combinar lo que es respiración con el cuerpo y con la voz, porque como músicos generalmente estamos muy tensos al momento de ejecutar lo que tenemos que hacer, o también al momento de hacer clases si eres profesor de música. Pero es muy importante tener la calma para realmente poder hacer bien lo que necesitamos hacer», señaló.
Durante la jornada, las y los participantes pudieron conocer técnicas de respiración consciente que pueden aplicarse en diversas situaciones académicas y artísticas, desde presentaciones hasta evaluaciones, contribuyendo a mejorar la concentración y el disfrute de la actividad musical.
En ese sentido, la académica destacó que estas herramientas pueden tener un impacto significativo en el desarrollo personal y profesional de los músicos. «Me encantaría que pudiesen asimilar el tema de la respiración, porque ya sea antes de una prueba, una presentación o cualquier situación, realmente puede ayudar a calmar la mente para funcionar mejor y también pasarlo bien. Sobre todo eso, poder disfrutar lo que estamos haciendo y una carrera tan linda como esta», afirmó.
La académica, titulada de Interpretación Musical con mención en Canto Lírico por la Universidad de Chile, realizó además una especialización en ópera en Viena. Junto con su labor docente y artística, cuenta con formación como instructora de yoga en India, experiencia que nutre el enfoque integral que desarrolla en este tipo de actividades.
Finalmente, hizo un llamado a las y los estudiantes a valorar el cuidado personal como parte fundamental de su formación. «Es importante cuidar el cuerpo y la mente. Sobre todo en estas carreras, donde no todo es tocar o ejecutar. También hay que cuidar los estudios, mirarse para adentro, porque eso es lo que permite ser mejor persona y mejor profesional», concluyó.
A través de iniciativas como esta, el Instituto de Música PUCV continúa promoviendo espacios formativos que complementan la enseñanza artística, fortaleciendo el desarrollo integral de sus estudiantes.
Por Florencia Basualdo
Facultad de Filosofía y Educación
